Photo Credit: Esther Tuttle on Unsplash

久違的近況

這篇集結一陣子沒更新的近況生活,大部份都是想到什麼就說什麼~

從生活到出門的各種雜近況。


大綱
1. 前言
2. 好久不見
3. 居家徒手訓練
4. 智慧型手錶
5. 關於生活
6. 咖啡廳
7. 貓空
8. 文章
9. 最後的碎碎唸

前言

這篇集結一陣子沒更新的近況生活,大部份都是想到什麼就說什麼~


好久不見

前幾天已明顯踏入秋天,才剛結束經期的煎熬,緊接著換季的感冒,沒有強烈的不適,而是不時頭脹、頭昏、疲倦,身體還在調養中,運動的習慣也正起步,告訴自己不要過度放大不舒服的感覺,照著原本的節奏就好,累了就去睡覺,至少比獨自焦慮更實際!


居家徒手訓練

因為有嘗試做 YouTube 上的徒手訓練影片(約 10 分鐘)發現幾個小問題:

  1. 大部分的配樂都不喜歡,很分心
  2. 配樂太大聲,壓過動作切換時的提示音
  3. 希望能在休息或動作時,知道下一個動作,方便預備
  4. 秒數提示不夠明顯

為了讓自己更融入居家徒手訓練的運動,做了符合喜好的輔助影片,可以專注在訓練節奏上,需要提示時也能方便查看,這幾天搭配著做覺得很棒,也能換自己喜歡的音樂。

有時覺得自己除了設計,什麼也不會,甚至害怕去除設計的能力以後,我還剩下什麼?(其實連健康也快沒了)還有能力生存嗎?

這個月幾乎沒有新工作的狀態下,把設計的態度放在自己身上,不論飲食、作息、運動等等,都有了新的變化,更令我舒心的是,我正在做的是符合自己需求的設計,它所給的回饋是讓我過得更自在且健康。

Design by Jhane Chou

這是先前做的簡易作息表電腦桌布,方便提醒我的作息,基本上有達到八成作息,比我預期的效益好很多,也漸漸習慣它了。

智慧型手錶

男友送我一支智慧型手錶,其實我在去年尾有打算購入,但那時覺得沒有必要(也沒在運動或注意健康)還好男友帶我去挑選和購買!

使用起來比想像中實用、方便,以數據了解自己的心率、睡眠、運動等等狀態,另一個明顯的優點是,它讓我減少看手機的頻率,有通知來臨時,只要一抬手就可以知道是重要訊息,或只是一般的社群通知、廣告通知;讓我減少分心,以及避免自己一不小心就進入滑手機狀態。


關於生活

我覺得生活的重複感很強烈,不是對這型態反感,而是思考這是必要的嗎?有可能讓生活的重複更有意義嗎?

許多人嚮往的生活,那些行程滿檔、精采生活、社交活動,都不是我想要的,我想要的是那份餘裕,以及擁有自我主宰能力,不被他人所左右。

自由及限制,都不是我們想像中的模樣。

Photo Credit: Jhane Chou

前陣子離開租屋處回到家,那幾天的月亮又大又橘。


咖啡廳

昨天難得去星巴克待著畫圖(其實是被地震嚇到,想躲在一樓感覺較安心)有些不習慣,吵雜聲音和怪異音樂混雜、過於刺鼻的氣味、隔壁的強烈視線和不時的距離貼近,都讓我感到不自在;只好盡快把插畫告一個段落,便離開買午餐回家了。

晚上和男友散步,路過擺渡咖啡,想說早上再來嘗試看看吧,於是今天就來到這裡,寫著這篇文章的內容,享受難得的靜謐。我喜歡安靜、人少、明亮的地方,感到放鬆時,不舒服的感覺頓時消去。

Photo Credit: Jhane Chou

不過好喝的咖啡,我還是推薦 143POLARIS,從開幕以來就光顧好幾次,老闆總是熱心分享關於咖啡的相關知識,溫暖且用心的態度讓我印象深刻。重點是咖啡新鮮又好喝!

雖然我都喝拿鐵,但還是分得出來!

Photo Credit: Jhane Chou

貓空

上週本來要做療程的抽血、自律神經的回測,但診所臨時改時間,所以那天男友帶我去貓空,但天氣太炎熱了,就算到山上也是;太悶熱時就開始不舒服(冒手汗、脹氣、頭脹、耳鳴)因為是平日去,所以貓纜的速度比假日緩慢許多,不過在爬升的過程中,還是一直耳鳴(身體有夠糟)中途嘗試深呼吸舒緩不舒服的感覺,以前覺得深呼吸很沒用,現在覺得超.級.有.用!

說到貓,我家那隻貓越來越胖,還是很黏人,每次去廁所都會跟來。


文章

有一陣子沒有發文,其實三不五時我都會上來 Medium 看一下,有很多內容可以寫,只是不想動筆,原本都會半強迫自己保持產能,但現在認為順其自然就好,Deerlight 官網的文章也是有時間再去同步幾篇。

有種「我不是很重要」的認知,好像寫不寫文都不會影響什麼?

但我仍非常感激觀看及支持我文章的每一位讀者!當然文章還是會寫,只是就慢慢的,一樣那句老話:順其自然。


最後的碎碎唸

原創主題的繪製跟 IG 的經營,至少會持續到明年為止,好奇「興趣+半被動收入」的成效會到達怎樣的地步?

在發布這篇文章時,已經累積 297 款主題,快達成 300 款的目標!

IG 的經營方向還在斟酌,很想帶入一點生活,以簡易的文字紀錄,例如:今日完成 10 min 徒手訓練這種;但整體還是以主題創作、繪圖為主。

還請各位多多支持了~~~~

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