
《心靈任務》書評:當你走出風暴時,你將不再是走進來的那個人
克服閉上眼睛的痛苦,並承擔打開眼睛的煎熬,是覺知的日常功課,任何人都無法免除這個過程。
克服閉上眼睛的痛苦,並承擔打開眼睛的煎熬,是覺知的日常功課,任何人都無法免除這個過程。
本月比我想像中過得更快,還是有收到ㄧ些人有繼續讀著電子報,感到很開心。
痛苦是必然發生的,與其在沉浸在現實給予的痛苦中,不如更加努力,專注在更有意義的事物上。
每個人內心都蘊藏著無限的潛能。透過各式的心理療癒工具,擺脫悲傷或是將最黑暗的想法轉變為可以幫助我們發光的心態。
我的心境已經轉變,現在學會用理性的方式處理人事物,所以看到帳戶要沒錢,會感到壓力大,卻也沒有持續太久,已經一邊找方法跟嘗試其他東西了。
唯有親身體驗和實踐,才能真正理解事物。沒有經歷過的觀點,都只是複製而來的資訊,全盤相信或否定他人的觀點,都無法讓我們從中學習真正的知識。
手寫筆記到 Notion 子彈筆記日月誌,探討我的個人管理演變。
如果你正身處在黑暗之中,那黎明必定很快就會到來,你要相信自己一定會迎來清晨的第一道溫暖陽光。
釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生。忙
如果遇到違心的事物,無論如何,我都會避開。比起樂觀面對,我傾向於嘗試在不同的角度看待人事物,再加入ㄧ些主觀感受。
四月算是到了新的水平,同時也把更多心力放在自己身上。
三月起起伏伏,在月底時,狀態逐漸好ㄧ些,輸出的產能也隨之提升。